Боул с горохом колотым, морковью и курицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гороха колотого в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками и добавьте к курице, готовьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренный горох с курицей и морковью, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если желаете.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с рисовой лапшой, овощами и курицей30 мин1027 ккал Боул с рисом, курицей и овощами под рыбным соусом40 мин1009 ккал Горячий суп из курицы с мандариновым акцентом60 мин593 ккал Крем-суп из гороха с соевым соусом40 мин1289 ккал Горячий суп из куриного филе и кедровых орехов30 мин751 ккал Куриный суп с грецкими орехами и овощами60 мин913 ккал