Подобрать рецепт
Боул с фасолью, кукурузой и зеленым луком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с фасолью, кукурузой и зеленым луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 495 ккал
495ккал
18белки, г
21жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Слейте жидкость с 200 г Фасоль консерв. и 150 г Кукуруза консерв., затем смешайте их в глубокой миске.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г Зеленый лук и 100 г Помидоры мелкими кусочками, добавьте в миску.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Полейте смесь 20 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте боул сразу же, наслаждаясь яркими цветами и свежими ароматами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты