Уютный вечерСалаты и Боулы
Боул с дрожжевыми пирожками с курицей и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 1520 ккал
1520ккал
103белки, г
39жиры, г
191углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Брокколи200 г
- Мука пшеничная250 г
- Дрожжи10 г
- Чеснок2 зубчика
- Соль5 г
- Вода минеральная150 мл
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Дрожжевое тесто
-
Шаг 1
Смешайте 250 г муки, 10 г дрожжей и 5 г соли.
-
Шаг 2
Добавьте 150 мл теплой минеральной воды и 30 мл оливкового масла, замесите тесто.
-
Шаг 3
Оставьте тесто на 30 минут для подъема.
Боул с дрожжевыми пирожками с курицей и брокколи
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриного филе с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Сформируйте из теста небольшие пирожки, начините их курицей и брокколи.
-
Шаг 4
Выпекайте пирожки в духовке при 200°C до золотистого цвета, около 15-20 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие пирожки в боуле, добавив сверху оставшиеся брокколи.
