Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с дрожжевыми пельменями и овощами сезона
- 60 мин
- 1 порция
- 1191 ккал
1191ккал
42белки, г
68жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пельмени300 г
- Морковь100 г
- Брокколи100 г
- Капуста белокочанная100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Овощная смесь
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разделите 100 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Обжарьте овощи на 30 мл оливкового масла до мягкости.
Боул с дрожжевыми пельменями и овощами сезона
-
Шаг 1
Приготовьте 300 г пельменей согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Добавьте к пельменям Овощная смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.
