
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с вешенками и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1176 ккал
1176ккал
32белки, г
53жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Вешенки200 г
- Красный лук100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г вешенок на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте нарезанный лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду нарезанные вешенки и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На каждый блинчик выложите начинку из вешенок и красного лука, сверните и подавайте горячими.





