
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с гребешками и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1501 ккал
1501ккал
62белки, г
81жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Гребешки200 г
- Авокадо1 шт
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 200 г гребешков до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к гребешкам за 1 минуту до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
На каждый блинчик выложите обжаренные гребешки и ломтики авокадо, добавьте свежие листья салата.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, полив оставшимся оливковым маслом.





