
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с брюссельской капустой и кабачками
- 40 мин
- 1 порция
- 728 ккал
728ккал
21белки, г
37жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики200 г
- Брюссельская капуста150 г
- Кабачки100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из брюссельской капусты и кабачков
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г брюссельской капусты пополам и 100 г кабачков мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте брюссельскую капусту и кабачки, готовьте до мягкости, около 10 минут.
Блинчики с брюссельской капустой и кабачками
-
Шаг 1
Приготовьте Начинку из брюссельской капусты и кабачков.
-
Шаг 2
На каждый блинчик выложите начинку и аккуратно сверните.
-
Шаг 3
Подавайте блинчики горячими, полив оливковым маслом.





