Батат с индейкой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г индейки на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи к индейке и готовьте еще 5-7 минут до мягкости брокколи.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный батат, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 10-15 минут до мягкости батата.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с индейкой и сладким картофелем40 мин816 ккал Перепелиные яйца с брокколи и фетой30 мин2147 ккал Запеченный осьминог с апельсиновым соусом и овощным гарниром60 мин1050 ккал Суп-пюре из брокколи с кориандром и гренками30 мин680 ккал Овощное рагу с оливковым маслом и белыми грибами50 мин611 ккал Овощное рагу с финиками и индейкой60 мин1166 ккал