Батат с цветной капустой и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата на кубики размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный батат и цветную капусту, обжаривайте 10 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Полейте овощи 50 мл соуса терияки и готовьте еще 5 минут, помешивая.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп-пюре из груши и цветной капусты с гребешками50 мин781 ккал Запеканка из цветной капусты с куриным филе и сладким чили60 мин1194 ккал Овощное карри с цветной капустой и морковью45 мин593 ккал Говядина с финиками в соусе терияки60 мин1379 ккал Фасоль с запеченной цветной капустой и соусом50 мин456 ккал Бульон с морепродуктами и цветной капустой50 мин637 ккал