
Уютный вечерГорячие блюда
Фасоль с запеченной цветной капустой и соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
17белки, г
32жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Цветная капуста400 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
Соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г сметаны и добавьте 10 г паприки сладкой.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и тщательно перемешайте.
Фасоль с запеченной цветной капустой и соусом
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г цветной капусты на соцветия и выложите на противень.
-
Шаг 3
Смешайте цветную капусту с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока, солью и перцем.
-
Шаг 4
Запекайте цветную капусту в духовке в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте стручковую фасоль, добавив сверху запеченную цветную капусту и Соус.





