
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с сладким чили и запеченными овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1526 ккал
1526ккал
88белки, г
107жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина500 г
- Морковь200 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г баранины на кусочки размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови, 150 г болгарского перца и 150 г цукини крупными кусками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте баранину, нарезанные овощи, 50 г сладкого чили, 3 зубчика чеснока (измельченного), 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





