Подобрать рецепт
Баклажаны с авокадо и томатами

Уютный вечерГорячие блюда

Баклажаны с авокадо и томатами

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 746 ккал
746ккал
11белки, г
61жиры, г
49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г баклажанов кружочками толщиной 1 см и посолите, оставьте на 15 минут, чтобы избавиться от горечи.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки с обеих сторон на среднем огне.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г авокадо и 300 г помидоров кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к нарезанным авокадо и помидорам, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На тарелке выложите обжаренные баклажаны, сверху добавьте смесь авокадо и помидоров.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты