
Быстро и простоСупы
Азиатский холодный суп с огурцами и кетчупом
- 20 мин
- 1 порция
- 135 ккал
135ккал
5белки, г
1жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропустив его через пресс.
-
Шаг 3
Вылейте 500 мл минеральной воды и добавьте 50 г кетчупа.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г укропа и посолите по вкусу.
-
Шаг 5
С помощью блендера тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте холодным, украсив свежими огуречными ломтиками.





