
Быстро и простоЗавтраки
Авокадо с яйцом и острым перцем на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 809 ккал
809ккал
31белки, г
67жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Яйца куриные2 шт.
- Острый перец1 шт.
- Оливковое масло15 мл.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 2 шт. авокадо пополам и удалите косточку, оставив мякоть целой.
-
Шаг 2
Смажьте внутреннюю часть авокадо 15 мл оливкового масла и посыпьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и положите авокадо на гриль, готовьте 5 минут до появления следов гриля.
-
Шаг 4
Вылейте 2 яйца в каждую половинку авокадо и добавьте 1 шт. нарезанного острого перца сверху.
-
Шаг 5
Готовьте на гриле еще 5-7 минут, пока яйца не будут готовы по вашему вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежемолотым черным перцем.





