Быстро и простоНапитки и Коктейли

Авокадо и мандариновый смузи

Name: Авокадо и мандариновый смузи
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Мандарин — 2 шт; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
236 ккал

236ккал

4белки, г

15жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Мандарин2 шт
Вода минеральная200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Очистите 2 шт мандаринов и разделите на дольки.
Шаг 3
Поместите кусочки авокадо и мандаринов в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и 1 ст. ложку меда.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и кремовой консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.