Быстро и простоНапитки и Коктейли

Гречневый лимонад с рыбным соусом

Name: Гречневый лимонад с рыбным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Гречка — 100 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Рыбный соус — 20 мл; Мед — 15 г; Мята — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
395 ккал

395ккал

15белки, г

3жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка100 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Рыбный соус20 мл
Мед15 г
Мята10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г гречки в 500 мл воды до готовности, затем охладите.
Шаг 2
В блендере смешайте остывшую гречку, сок одного лимона, 20 мл рыбного соуса и 15 г меда.
Шаг 3
Перелейте смесь в стакан и добавьте свежие листья мяты.