Быстро и простоЗавтраки

Арбузная каша с грецкими орехами

Name: Арбузная каша с грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Арбуз — 500 г; Грецкие орехи — 50 г; Овсянка — 100 г; Молоко — 200 мл; Мед — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1006 ккал

1006ккал

29белки, г

44жиры, г

132углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г арбуза на кубики и удалите семена.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанный арбуз, 100 г овсянки и 200 мл молока до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 30 г меда и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Порежьте 50 г грецких орехов на мелкие кусочки.
Шаг 5
Подавайте арбузную кашу, посыпав сверху нарезанными грецкими орехами.