
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Арахисовый салат с пекинской капустой и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 507 ккал
507ккал
16белки, г
43жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста150 г
- Перец болгарский100 г
- Арахис50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г арахиса в блендере до крупной крошки.
-
Шаг 4
В небольшой миске смешайте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
В большой миске соедините нарезанную пекинскую капусту, болгарский перец и арахис, добавьте заправку и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимся арахисом.





