Уютный вечерСалаты и Боулы
Апельсиновый салат с ветчиной и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 789 ккал
789ккал
25белки, г
67жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Апельсин2 шт.
- Ветчина150 г
- Шпинат100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 апельсина и нарежьте их на дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г ветчины тонкими полосками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные апельсины, ветчину и 100 г шпината.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
