
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Апельсиновая паста с морепродуктами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1476 ккал
1476ккал
85белки, г
40жиры, г
189углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, готовьте до готовности морепродуктов.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината, перемешайте и готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Снимите с огня, добавьте отваренные макароны, сок и цедру 1 апельсина, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив дольками апельсина.





