Подобрать рецепт
Анчоусы с жареной брюссельской капустой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Анчоусы с жареной брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 609 ккал
609ккал
43белки, г
41жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г брюссельской капусты, удалив внешние листья и разрезав пополам.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте брюссельскую капусту до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г анчоусов, обжаривайте еще 2-3 минуты, пока анчоусы не станут мягкими и не начнут распадаться.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, украсив сверху оставшимися анчоусами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты