Курица с красной икрой и запеченной брюссельской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе на порционные куски.

3. 

   Шаг 3

   Приправьте куриное филе солью и черным перцем, обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Очистите 250 г брюссельской капусты и нарежьте пополам, добавьте к курице на сковороду.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте все вместе еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Переложите курицу с брюссельской капустой на противень и запекайте в духовке 15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте курицу, щедро украсив сверху 50 г красной икры.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные котлеты с ванилью и салатом из капусты40 мин830 ккал Рагу с курицей, булгуром и овощами60 мин1254 ккал Пшено с куриным филе и овощами40 мин1420 ккал Мясное рагу с брюссельской капустой90 мин1534 ккал Курица с кукурузой и сладким перцем на гриле45 мин821 ккал Куриное филе с чесноком и зеленью30 мин602 ккал