
Уютный вечерГорячие блюда
Анчоусы с гречкой и грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 1156 ккал
1156ккал
61белки, г
48жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Шампиньоны150 г
- Анчоусы100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г анчоусов и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с грибами и анчоусами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





