
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Жареные шампиньоны с красным луком и болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 431 ккал
431ккал
16белки, г
33жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Красный лук100 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г шампиньонов на четвертинки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г болгарского перца на полоски.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте к луку нарезанные шампиньоны и жарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте болгарский перец и измельченный чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой.





