
Быстро и простоГорячие блюда
Жареные баклажаны с киви и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 460 ккал
460ккал
7белки, г
32жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Киви2 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы убрать горечь.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 шт. киви на мелкие кубики и измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баклажаны до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Добавьте к баклажанам измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Подавайте жареные баклажаны, посыпав сверху кубиками киви и приправив черным перцем.





