Быстро и простоНапитки и Коктейли

Зеленый луковый смузи с грейпфрутом

Name: Зеленый луковый смузи с грейпфрутом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Зеленый лук — 100 г; Грейпфрут — 200 г; Огурцы — 100 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
111 ккал

111ккал

4белки, г

1жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Зеленый лук100 г
Грейпфрут200 г
Огурцы100 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г зеленого лука и 100 г огурцов.
Шаг 2
Очистите 200 г грейпфрута и разделите на дольки.
Шаг 3
Поместите нарезанные ингредиенты в блендер, добавьте 150 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими кусочками грейпфрута.