
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные яйца с салом и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 1600 ккал
1600ккал
54белки, г
148жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сало100 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г сала мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте их к салу, посолите и поперчите по вкусу. Тушите 5 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 5
Выложите овощи с салом в форму для запекания и сделайте углубления для яиц.
-
Шаг 6
Вбейте 4 яйца в углубления и полейте 15 мл оливкового масла сверху.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпав свежей зеленью по желанию.





