
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные яйца с помидорами и кетчупом
- 30 мин
- 1 порция
- 849 ккал
849ккал
53белки, г
59жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Кетчуп50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и мелко порежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, готовьте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Выложите помидорную смесь в форму для запекания, сделайте углубления и разбейте в них 4 яйца.
-
Шаг 6
Сверху добавьте 50 г кетчупа.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпав свежемолотым черным перцем.





