
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца с копченой паприкой и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 827 ккал
827ккал
57белки, г
60жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Цветная капуста200 г
- Паприка копченая5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на мелкие соцветия и смешайте с 15 мл оливкового масла, 5 г копченой паприки, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Достаньте противень из духовки и сделайте небольшие углубления в цветной капусте, разбейте в каждое углубление по 1 яйцу.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите яйца по вкусу, затем верните противень в духовку и запекайте еще 10-12 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





