Запеченные яйца с арахисом и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 180°C.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   В миске взбейте 4 яйца, добавьте обжаренный чеснок, 200 г брокколи, 50 г измельченного арахиса, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Перелейте смесь в форму для запекания и запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с базиликом и перцем болгарским20 мин797 ккал Яйца с карри и картофельными дольками30 мин1202 ккал Яйца с редисом и чесноком20 мин783 ккал Крем-суп из брокколи с ржаным хлебом и сливками30 мин720 ккал Крем-суп из тортильи с брокколи и сливками40 мин1185 ккал Крем-суп из манго с брокколи и сливками30 мин431 ккал