
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные перцы с желатином
- 60 мин
- 1 порция
- 493 ккал
493ккал
17белки, г
31жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Желатин / Агар-агар10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 4 шт перца болгарского пополам и удалите семена.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г помидоров мелкими кубиками, а 2 зубчика чеснока измельчите.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте чеснок и помидоры, готовьте 5 минут, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Растворите 10 г желатина в 100 мл теплой воды и добавьте в овощную смесь, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Заполните половинки перца овощной смесью и выложите на противень.
-
Шаг 8
Запекайте в духовке 30 минут до мягкости перцев.





