Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Запеченные мидии с розмарином
- 30 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
58белки, г
40жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Розмарин10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 г чеснока мелко и смешайте с 30 мл оливкового масла, 10 г розмарина, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Полейте смесью мидии и запекайте в духовке 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпанными свежим розмарином.
