
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные мидии с чесноком и прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 868 ккал
868ккал
59белки, г
61жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло50 мл
- Прованские травы10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий, удалите раковины и поместите их в глубокую форму для запекания.
-
Шаг 3
Измельчите 5 зубчиков чеснока и смешайте с 50 мл оливкового масла, 10 г прованских трав, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Полейте мидии полученной смесью и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Запекайте мидии в духовке в течение 15-20 минут до золотистой корочки.





