Подобрать рецепт
Запеченные куриные грудки с вялеными томатами и шпинатом

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченные куриные грудки с вялеными томатами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1130 ккал
1130ккал
136белки, г
44жиры, г
61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 500 г куриного филе на порционные куски.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте куриное филе, 100 г вяленых томатов, 150 г шпината, 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты