
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные кальмары с помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
92белки, г
40жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары500 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте кальмары, помидоры черри, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав сверху 20 г нарезанной петрушки.





