
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные баклажаны с яйцом и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 705 ккал
705ккал
33белки, г
53жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте баклажаны пополам вдоль и сделайте надрезы на мякоти.
-
Шаг 3
Смажьте баклажаны оливковым маслом, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте баклажаны в духовке в течение 25 минут до мягкости.
-
Шаг 5
На сковороде обжарьте мелко нарезанный чеснок и шпинат до мягкости.
-
Шаг 6
В миске взбейте яйца и добавьте обжаренный шпинат с чесноком.
-
Шаг 7
Достаньте баклажаны из духовки и заполните их яичной смесью.
-
Шаг 8
Верните баклажаны в духовку и запекайте еще 10 минут до готовности яиц.





