
Уютный вечерГорячие блюда
Запечённые баклажаны с манго и сыром Фета
- 45 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
20белки, г
52жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Манго150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г баклажанов пополам вдоль и сделайте надрезы в мякоти.
-
Шаг 3
Натрите мякоть баклажанов 2 зубчиками чеснока, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите баклажаны на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Тем временем нарежьте 150 г манго кубиками и 100 г сыра Фета крошками.
-
Шаг 6
Достань баклажаны из духовки и наполните их смесью из манго и сыра Фета.
-
Шаг 7
Запекайте еще 10 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





