
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные баклажаны с горошком
- 50 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
10белки, г
31жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Горошек консерв.150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов вдоль на половинки и сделайте надрезы на мякоти.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 15 минут, чтобы удалить горечь.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г консервированного горошка, 5 г сладкой паприки, соль и перец, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Заполните половинки баклажанов смесью из сковороды и выложите их на противень.
-
Шаг 8
Запекайте в разогретой до 200°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.





