Запеченная тыква с курицей и чили

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 500 г тыквы кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 2 зубчика чеснока и 1 острый перец.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте к курице чеснок и острый перец, обжаривайте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Выложите обжаренное куриное филе на противень, сверху добавьте нарезанную тыкву.

7. 

   Шаг 7

   Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте все ингредиенты.

8. 

   Шаг 8

   Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до мягкости тыквы.

9. 

   Шаг 9

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из тыквы с куриным филе и розмарином40 мин761 ккал Боул с курицей, киноа и запеченной тыквой40 мин807 ккал Куриные грудки с киви и картофелем40 мин1011 ккал Шампиньоны с курицей и сладким чили30 мин678 ккал Овощное рагу с сладким чили и куриным филе50 мин943 ккал Гречка с изюмом и куриным филе40 мин1397 ккал