Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная рыба с лимоном и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1145 ккал
1145ккал
82белки, г
82жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Лимон1 шт.
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Смажьте филе Семга / Лосось оливковым маслом, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Нарежьте лимон тонкими кружочками и выложите их сверху на рыбу.
-
Шаг 4
Посыпьте рыбу мелко нарезанным укропом и петрушкой.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности.
