
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная курица с маринованной стручковой фасолью и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 758 ккал
758ккал
18белки, г
33жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Курица (целая)1.5 кг
- Картофель500 г
- Стручковая фасоль300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
- Розмарин5 г
Пошаговый рецепт
Маринованная стручковая фасоль
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и охладите фасоль, добавьте 15 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный) и 3 г черного перца, перемешайте.
Запеченная курица с маринованной стручковой фасолью и картофелем
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приготовьте курицу, натерев ее 10 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки, затем полейте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Нарежьте 500 г картофеля на крупные дольки и добавьте их к курице.
-
Шаг 4
Поместите курицу и картофель в духовку и запекайте в течение 45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте курицу с Маринованная стручковая фасоль.





