
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная брюссельская капуста с чесноком и пармезаном
- 30 мин
- 1 порция
- 681 ккал
681ккал
42белки, г
44жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Пармезан50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г брюссельской капусты и нарежьте их пополам.
-
Шаг 3
Измельчите 5 зубчиков чеснока и добавьте к капусте.
-
Шаг 4
Полейте капусту 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите капусту на противень и запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Натерите 50 г пармезана и посыпьте им запеченную капусту перед подачей.





