
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Закуска с горохом, авокадо и мятой
- 20 мин
- 1 порция
- 379 ккал
379ккал
9белки, г
30жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.200 г
- Авокадо1 шт.
- Мята10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 200 г Горошек консерв. и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 1 очищенное Авокадо, 10 г свежей Мята, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной кремообразной массы.
-
Шаг 4
Подавайте закуску в виде гладкого зеленого пюре, украсив сверху несколькими листьями Мята.





