Яйцо в авокадо с семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разрежьте 1 авокадо пополам и удалите косточку, оставив половинки целыми.

2. 

   Шаг 2

   В каждую половинку авокадо аккуратно разбейте по 1 яйцу.

3. 

   Шаг 3

   Посолите и поперчите яйца по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Посыпьте 20 г семян чиа сверху на яйца.

5. 

   Шаг 5

   Поместите авокадо с яйцами на сковороду и готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные яйца с гранатом и овощами30 мин1210 ккал Маскарпоне с яйцами пашот и авокадо30 мин1164 ккал Яйца Бенедикт с фетой и авокадо40 мин1187 ккал Бородинский хлеб с печеным авокадо и яйцом30 мин939 ккал Киш с авокадо и маскарпоне60 мин3247 ккал Кефирный боул с свежими овощами и семенами чиа30 мин494 ккал