
Быстро и простоГорячие блюда
Яйца, запеченные с помидорами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 868 ккал
868ккал
53белки, г
64жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров кубиками и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, готовьте 5 минут до мягкости помидоров.
-
Шаг 4
Переложите смесь помидоров и чеснока в жаропрочную форму и сделайте 4 углубления для яиц.
-
Шаг 5
В каждое углубление разбейте по 1 яйцу и посыпьте свежим базиликом.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут до готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпанными дополнительным базиликом.





