Быстро и простоЗавтраки
Яйца в авокадо с сливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1270 ккал
1270ккал
57белки, г
107жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Яйца куриные4 шт.
- Сливки (33%)100 мл.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 2 шт. авокадо пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
Выполните небольшое углубление в мякоти авокадо, чтобы поместить яйца.
-
Шаг 3
В каждую половинку авокадо аккуратно вбейте по 1 яйцу.
-
Шаг 4
Полейте 100 мл. сливок сверху на яйца в авокадо.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут до готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь кремовой текстурой и насыщенным вкусом.
