
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с запеченной стручковой фасолью и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 1131 ккал
1131ккал
61белки, г
70жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, добавьте картофель и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте стручковую фасоль к картофелю и перемешайте, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите овощи в форму для запекания и сделайте углубления для яиц.
-
Шаг 6
В каждое углубление аккуратно разбейте по яйцу, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности яиц.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.





