
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с сыром с плесенью и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 1151 ккал
1151ккал
75белки, г
88жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр с плесенью100 г
- Стручковая фасоль200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 4 яйца с 100 г натертого сыра с плесенью до однородной массы.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду с фасолью и готовьте на среднем огне до полной готовности яиц, периодически помешивая.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав сверху оставшимся сыром с плесенью.





