
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с сельдереем и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 950 ккал
950ккал
59белки, г
65жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сельдерей (стебель)100 г
- Вяленые томаты50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте сельдерей и чеснок до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г вяленых томатов, нарезанных полосками, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 6
Подавайте яйца, украсив сверху оставшимися вялеными томатами.





