Быстро и простоЗавтраки
Яйца с рукколой и беконом
- 20 мин
- 1 порция
- 1230 ккал
1230ккал
66белки, г
102жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Бекон100 г
- Руккола50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, затем уберите и оставьте на бумажном полотенце.
-
Шаг 2
На той же сковороде растопите 20 г сливочного масла.
-
Шаг 3
Разбейте 4 яйца на сковороду и готовьте до желаемой степени прожарки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
На тарелке выложите 50 г рукколы, сверху аккуратно положите яйца и добавьте хрустящий бекон.
